콜레스테롤1 50대부터 신경 쓰이는 고지혈증과 콜레스테롤, 음식과 운동을 다시 봐야 하는 이유 50대부터 신경 쓰이는 고지혈증과 콜레스테롤, 음식과 운동을 다시 봐야 하는 이유50대가 되면 몸이 예전과 달라지는 걸 느끼는 사람이 많습니다.물론 모든 50대가 체력이 떨어지고 혈압이나 콜레스테롤이 높아지는 것은 아닙니다. 꾸준히 운동하고 체중과 식사를 관리해 온 사람이라면 50대에도 30~40대 못지않은 체력을 유지할 수 있습니다.그런데 주변을 보면 40대까지는 별다른 이야기가 없었던 사람이 50대에 접어들면서 건강검진에서 혈압이 높다거나 콜레스테롤 수치를 관리해야 한다는 말을 듣는 경우가 꽤 있습니다.그래서 궁금해졌습니다.50대가 되면 원래 콜레스테롤이나 고지혈증, 혈압을 더 신경 써야 하는 걸까?그리고 그렇다면 약을 먹는 것 외에 평소 먹는 음식이나 운동으로 할 수 있는 것은 무엇일까?50대가 되.. 2026. 9. 14. 이전 1 다음
