콜라겐2 나이 들수록 피부가 건조해지는 이유, 보습제 하나로 끝나지 않는 피부 관리 나이 들수록 피부가 건조해지는 이유, 보습제 하나로 끝나지 않는 피부 관리피부가 건조하면 보통 가장 먼저 보습제를 생각한다.날씨가 건조해서 그런가 싶기도 하고, 물을 덜 마셔서 그런가 생각하기도 한다.그런데 피부 건조에 대해 하나씩 생각하다 보니 단순히 주변 습도가 낮아서 생기는 문제만은 아니라는 생각이 들었다.특히 나이가 들수록 그렇다.20대나 30대에는 피부가 건조하면 세안이나 샤워 습관, 건조한 날씨, 피부장벽 같은 것을 먼저 생각하면 될 것 같다.그런데 50대, 60대가 되면 상황이 조금 달라진다.이미 당뇨나 고혈압, 고지혈증, 갑상선질환, 신장질환 같은 질환으로 약을 먹고 있는 사람도 많다.그렇다면 나이가 들어 사용하는 보습제는 단순히 피부를 촉촉하게 만드는 화장품이라는 의미만 있는 것일까.이 .. 2026. 9. 17. 여름에 비타민 C가 부족한 이유 | 결핍 증상·음식·레시피 총정리 📌 목차여름에 비타민 C가 더 빨리 소모되는 이유비타민 C 결핍, 이런 증상이 나타나요식약처가 인증한 비타민 C 기능성비타민 C가 풍부한 음식 TOP 6추천 레시피: 파프리카 닭가슴살 볶음자주 묻는 질문 (FAQ)아침마다 선크림 꼼꼼히 바르고, 물도 열심히 챙겨 마시고.분명히 뭔가 열심히 하고 있는데, 거울 속 피부는 왜 점점 칙칙해지는 걸까요? 팔에 살짝 긁힌 자국이 왜 이렇게 오래가는 걸까요? 더운 것도 아닌데 몸은 왜 이렇게 자꾸 처지는 걸까요?혹시 오늘 과일이나 채소를 얼마나 드셨나요?여름엔 더워서 입맛이 없고, 간단하게 먹게 되고, 자연스럽게 과일과 채소가 식단에서 빠져요. 그리고 그 순간부터 비타민 C는 조용히 바닥을 향하기 시작해요.비타민 C는 체내에 저장이 되지 않아요. 오늘 못 채우면 .. 2026. 6. 16. 이전 1 다음
