종아리근육펌프1 마사지건 이렇게도 사용한다! 발바닥·발목·종아리 반복 마사지 마사지건 이렇게도 사용한다! 발바닥·발목·종아리 반복 마사지 오래 앉아 있거나 몸을 많이 움직이지 않은 날에는 종아리와 발목, 발바닥이 뻣뻣해지는 느낌이 들 때가 있다.물론 이럴 때는 일어나서 걷고 전신 스트레칭까지 해주는 것이 가장 좋을 것이다.그런데 항상 그렇게 할 수 있는 것은 아니다.내 경우에는 뻣뻣해진 종아리와 발목, 발바닥만 잘 풀어줘도 생각보다 몸이 편해지는 느낌이 크다.처음에는 손으로 발바닥을 주물렀다.그런데 발바닥을 제대로 주무르려고 하면 이것도 생각보다 힘이 많이 든다. 손가락과 손목에 계속 힘을 줘야 하기 때문이다.그래서 요즘에는 작은 미니 마사지건을 사용한다.발바닥에 대면 작은 헤드가 굉장히 빠른 속도로 두드려준다.손으로 꾹꾹 누르는 것과는 느낌이 상당히 다르다.그리고 개인적인 체감.. 2026. 9. 18. 이전 1 다음
