겨울철건강2 무거운 것을 옮긴 뒤 심장이 느리게 뛰고 쓰러졌다, 미주신경성 실신일까 무거운 것을 옮긴 뒤 심장이 느리게 뛰고 쓰러졌다, 미주신경성 실신일까주변에서 겨울, 특히 12월쯤 갑자기 쓰러졌다는 이야기를 몇 번 들었습니다.처음에는 추운 날씨와 관련이 있나 싶었습니다.그런데 그중 한 경우를 자세히 들어보니 단순히 겨울이라는 것만 볼 일은 아니었습니다.12월에 무거운 물건을 꽤 오랫동안 들고 옮겼다고 합니다.그러다 어느 순간 심장이 평소보다 아주 느리게 뛰는 느낌이 들었다고 합니다. 본인이 느끼기에는 평상시 박동의 절반 정도로 줄어든 것 같았다고 했습니다.그다음부터는 기억이 없습니다.정신을 차리고 보니 쓰러져 있었고, 약 1분 정도 지나 의식이 돌아왔다고 합니다.처음 이 이야기를 들었을 때 생각난 것이 미주신경성 실신이었습니다.그런데 하나씩 알아보니 미주신경성 실신에서 나타날 수 있.. 2026. 9. 15. 50대부터 신경 쓰이는 고지혈증과 콜레스테롤, 음식과 운동을 다시 봐야 하는 이유 50대부터 신경 쓰이는 고지혈증과 콜레스테롤, 음식과 운동을 다시 봐야 하는 이유50대가 되면 몸이 예전과 달라지는 걸 느끼는 사람이 많습니다.물론 모든 50대가 체력이 떨어지고 혈압이나 콜레스테롤이 높아지는 것은 아닙니다. 꾸준히 운동하고 체중과 식사를 관리해 온 사람이라면 50대에도 30~40대 못지않은 체력을 유지할 수 있습니다.그런데 주변을 보면 40대까지는 별다른 이야기가 없었던 사람이 50대에 접어들면서 건강검진에서 혈압이 높다거나 콜레스테롤 수치를 관리해야 한다는 말을 듣는 경우가 꽤 있습니다.그래서 궁금해졌습니다.50대가 되면 원래 콜레스테롤이나 고지혈증, 혈압을 더 신경 써야 하는 걸까?그리고 그렇다면 약을 먹는 것 외에 평소 먹는 음식이나 운동으로 할 수 있는 것은 무엇일까?50대가 되.. 2026. 9. 14. 이전 1 다음
